Dr. Joe Dispenza – Új Éned szokása
Ahhoz, hogy valami újat alkossunk meg az életünkben, hátra kell hagynunk egy ismert és megszokott részt. Ez magában foglalja a megszokott gondolatokat, viselkedést, érzelmeket és néha a kapcsolatokat is. A legtöbb ember számára félelmetes lehet elhagyni az ismert illuzórikus biztonságot, és belépni az ismeretlenbe. Ezért olyan nehéz változtatni. Ezért olyan fontos, hogy meditációs gyakorlatod mindennapi rutinod részévé váljon.
Az egész világon e dolgot tanítva gyakran találkozom olyan emberekkel, akik elfelejtették, hogy mindenekelőtt miért teszünk oly sok erőfeszítést a napi gyakorlatunkba. Ez nem csak a gazdagság megteremtéséről, egy új kapcsolatról, egy új munkáról vagy új lehetőségekről szól. Arról szól, hogy kivé válunk ebben a folyamatban, múltunk és életünk megszokott és ismert területeinek legyőzéséről, hogy amikor bizonytalanok vagyunk, akkor se térjünk vissza a tudattalan érzelmeinkhez, szokásainkhoz és múltbeli attitűdjeinkhez. Képzeld csak el, mi válna lehetségessé, ha minden vágyadat, energiádat és figyelmedet ugyanazzal a vággyal, energiával és figyelemmel helyeznéd a jövődbe, amilyennel önkorlátozó gondolataidba tetted. Képzeld csak el, ha abba tudnánk hagyni a félelmet vagy az aggódást, és elkezdenénk jobban átadni magunkat a szeretetnek vagy bizalomnak.
A kihívás az, hogy helyesen huzalozzuk be az új gondolatainkat, a jövő gondolatait minden nap az agyunkban. Ezzel azonban még nincs vége. Utána gyakorolnod kell azokat a szokásokat, melyeket az életed részévé szeretnél tenni. Mivel a legtöbb ember tudattalanul éli napjait, a séta közbeni meditáció jó módszer arra, hogy megtestesítsük jövőbeni energiánkat. Ha úgy járkálunk, mint egy gazdag ember, egy egészséges ember vagy egy szerelmes ember - és új módon mozgunk, mint a legtöbb korlátozások nélküli emberi lény, bizonyossággal, érthetően, szenvedéllyel és tudatossággal –, az a jövőbeni énünké válik.
Minden alkalommal, amikor olyan új döntést hozol, ami összhangban van a jövőddel, megtanítod az agyadat egy új neurológiai hardver telepítésére, hogy valóban úgy gondolkodjon, cselekedjen és érezzen, mint az a személy, akivé a jövőben válni szeretnél. Ha agyadban áthuzalozod ezeket a hálózatokat, a hardver végül szoftver programmá válik, és az olyan választások, melyek összhangban vannak a jövőddel, sokkal inkább automatikusabbak lesznek. Ha ezt elég sokáig csinálod, hogy úgy viselkedsz, mint a jövőbeni éned, a tested beletanul ebbe a folyamatba, és ez a viselkedés válik az új én szokásává. Így tudod megteremteni gondolatod és viselkedésed által az új énedet. Aztán egy napon olyan természetesen élsz majd, mint az a jövőbeni ember, akit elképzeltél, és nem úgy, mint az, akit a tudattalan programok korábban mozgattak.
A változás e folyamatában a másik hatalmas akadály, hogy megtanítsd a testedet arra, hogy érzelemmel érezze a jövődet. Minél inkább érzed jövőbeli érzelmeidet, annál kevésbé fogsz hiányban és elszigeteltségben élni, mert minél inkább a jövőbeli érzelmekre kondicionálod a testedet, annál jobban érzed, hogy az a jövő már megtörtént. Ha úgy érzed, hogy jövőd már megtörtént, akkor nem leszel ideges és stresszes, és nem akarod kierőszakolni, kívánni vagy megjósolni a jövőbeli végeredményt. Helyette tudod, hogy a jövő közeledik feléd, így minden, amit tenned kell az, hogy elfogadod, amikor kopogtat az ajtódon. Az a dolgod, hogy egész nap ebben az energiában maradj. A munka nem csak abból áll, hogy meditálsz, felkelsz, nekikezdesz a napodnak, és tudattalanul átéled, új szokást kell kialakítani, ahol öntudatlanul, tudattalanul és automatikusan éled meg jövőbeli érzéseidet.
Először is meditálnod kell, majd tudatosítanod magadban, hogy miért végzed ezt a gyakorlatot, és végül jelentéstartalmat rendelni hozzá a folyamathoz. Ha megtanulod uralni ezt a folyamatot, képes leszel úgy sorban állni egy bankban vagy élelmiszerüzletben, vagy ülni egy közlekedési dugóban, hogy a jövődben élsz, és a múltad tudattalan programjai nem irányítanak. Ha jobban át tudnád érezni, hogy kivé szeretnél válni abban a pillanatban, akkor a tested energiáját valóban megnövelnéd a jelenben, tudva, hogy minél tovább maradsz ebben az energiában, a jövőd annál közelebb kerül hozzád.
Ha hosszabb ideig így cselekszel, hogy a jövőbeli énedként jársz, ülsz, fekszel le, akkor idővel a jövőddé válsz. Ez a folyamat nem arról szól, hogy bármit is megszereznél, hanem inkább arról, hogy kivé szeretnél válni a jövőben. Úgy legyen.
Ha érdekesnek találta a cikket, keresgéljen tovább a témában!
