A koherenciaérzék a pszichológiában már régóta ismert fogalom, amely nagyon fontos szerepet játszik abban, hogy megértsük és átlássuk a bennünk és a világban zajló folyamatokat, és ezáltal képesek legyünk hatást gyakorolni rájuk. Így nemcsak a fizikai, hanem a pszichológiai immunrendszerünk is megerősödik, fizikailag, érzelmileg és mentálisan is egyensúlyba kerülünk. Többé nem a körülmények áldozatának érezzük magunkat, hanem tudatosan irányítani kezdjük a sorsunkat. Boldogabbá és rugalmasabbá válunk, és könnyebben kezeljük az életünkben bekövetkező változásokat és esetlegesen fellépő stresszhelyzeteket is.
Fizikai testünk, érzelem világunk és a gondolkodásunk tehát összefüggésben van egymással, és együttesen alakítja az életünket, mi pedig megtanulhatjuk szinkronizálni őket. Tulajdonképpen pontosan ez az, amit koherens állapotnak nevezünk, és amit a szívünk intelligenciájának használatával elérhetünk. Célunk, hogy e témában a lehető legtöbb emberrel megismertessük a legújabb tudományos ismereteket, kutatási eredményeket, publikációkat és eszközöket, hogy ez az optimális állapot minden ember számára elérhető legyen, aki hajlandó aktívan tenni is érte.
Laboratóriumi és klinikai kutatások eredményei szerint ugyanis az ember képes a saját szívének erejét kiaknázni és felhasználni arra, hogy megváltoztassa mindazt, ami korábban megváltoztathatatlannak tűnt számára, vagy amin korábban pusztán csak mentális eszközökkel nem tudott változtatni. Kezelhető tehát a stressz, a szorongás, és az életben bekövetkező változások negatív hatása, és lehetséges fizikai, érzelmi és mentális egészségben, kiegyensúlyozott, boldog életet élni.
Az általunk oktatott könnyen elsajátítható technikák megtanítják, hogyan érhetjük el ezt az érzelmi egyensúlyt és koherenciát. A gyakorláshoz pedig segítséget nyújtanak a HeartMath Intézet által kifejlesztett eszközök, mint például az Inner Balance™ Bluetooth szenzor. Ez az eszköz megmutatja nekünk, hogy az érzelmek hogyan hatnak a szívritmusra és az idegrendszerre, így segítségével saját magunk is nyomon követhetjük és irányíthatjuk ezt a tanulási folyamatot.
Ha érdekesnek találta a cikket, keresgéljen tovább a témában!
